Zamrznite svoje račune na društvenim mrežama, čak i na jedan dan, i napravite pauzu koju zaslužujete
Društveni mediji su mjesto za paradokse. Može biti nevjerojatno divan, a opet tako otrovan. Ponekad je potrebno malo odmora od toga kako biste poboljšali svoje mentalno zdravlje.
U posljednje vrijeme ljudi se također zaustavljaju na Facebooku ili Instagramu na jedan dan. Zamrzavanje je protest protiv politike tvrtke koja ne potiče djelovanje protiv širenja dezinformacija i govora mržnje. Ako i vi želite deaktivirati svoje Instagram i Facebook račune u znak podrške pokretu, možete to učiniti privremeno.
Možete privremeno onemogućiti i svoje Facebook i Instagram račune i ponovno ih aktivirati kad god želite. Dakle, bez obzira na to želite li uzeti kratku pauzu ili želite sudjelovati u pokretu, evo kako možete privremeno zamrznuti svoje račune.
Zamrzavanje vašeg Instagram računa
Da biste privremeno onemogućili svoj Instagram račun, prijavite se na svoj račun na instagram.com s preglednika telefona ili računala.
Bilješka: Ne možete privremeno onemogućiti svoj račun iz aplikacije Instagram; trebate koristiti Instagram iz preglednika.
Kliknite na ikonu "Profilna slika" u gornjem desnom kutu zaslona i odaberite "Profil" s izbornika.
Zatim kliknite na opciju "Uredi profil".
Otvorit će se podaci o vašem profilu. Pomaknite se do dna i kliknite na gumb "Privremeno onemogući moj račun".
Pojavit će se zaslon za onemogućavanje vašeg računa. Na padajućem izborniku odaberite razlog za onemogućavanje vašeg računa i unesite svoju lozinku. Čim dovršite oba koraka, gumb za 'Privremeno onemogući račun' postat će moguće kliknuti; kliknite na njega da završite proces.
Svoj račun možete ponovno aktivirati u bilo kojem trenutku jednostavnom prijavom na Instagram.
Zamrzavanje vašeg Facebook računa
Možete onemogućiti svoj Facebook račun iz preglednika ili aplikacije. U aplikaciji dodirnite ikonu "Izbornik hamburgera" (tri naslagane linije) pri dnu zaslona.
Pomaknite se prema dolje i dodirnite opciju "Postavke i privatnost". Ispod njega će se proširiti nekoliko opcija; od njih odaberite "Postavke".
U postavkama se pomičite prema dolje dok ne pronađete odjeljak "Vaše informacije o Facebooku". Zatim dodirnite opciju "Vlasništvo i kontrola računa".
Dodirnite "Deaktivacija i brisanje" u postavkama vlasništva i kontrole računa.
Opcija "Deaktiviraj račun" trebala bi biti odabrana prema zadanim postavkama. Ako nije, odaberite ga. Odabirom druge opcije "Izbriši račun" trajno ćete izbrisati svoj račun. Zatim dodirnite "Nastavi na deaktivaciju računa".
Unesite svoju lozinku za nastavak i slijedite upute na zaslonu da deaktivirate svoj račun. Svoj račun možete ponovno aktivirati u bilo kojem trenutku tako da se prijavite na svoj Facebook račun ili ga upotrijebite za prijavu na drugu uslugu.
Bilješka: Deaktiviranje Facebook računa ne deaktivira vaš Messenger. Ljudi vas i dalje mogu tražiti i slati poruke na Messengeru osim ako ga zasebno ne deaktivirate.
Privremeno deaktiviranje vaših Instagram i Facebook računa omogućuje vam da pobjegnete od ludila koje društveni mediji ponekad mogu postati. To je sjajna alternativa kada ne znate je li trajno brisanje vašeg računa nešto što želite.